月別アーカイブ: 2019年5月

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🍀黄土よもぎ蒸しで熱中症予防🍀

5月なのに、今年はとても暑い日が続いておりますが、熱中症対策はできてありますか?🤔?。

こんなに暑い日が続くと🍦冷たい食べ物や飲み物🍺が増えてきたりしていませんか?🤔?。

ご存知の方も多いと思いますが、冷たい食べ物や飲み物を頂くだけでも、体内温度(深部温度)は、なんと-4度も下がってしまっています⤵️⤵️。

そう、

気づかない内にからだの中は、冷え冷えとしてしまっているかも知れません⤵️⤵️。

そうなる前に『暑さに強いからだづくり』をしてみませんか?😊?。

暑くなるとなかなか、湯船にゆっくり浸かることが減ってくると思いますが、湯船にしっかりと肩まで浸かってみませんか?😊?。

毎日湯船に浸かると、からだの内側から温め、体内温度も上がってきます⤴️⤴️。毎日湯船に浸かることでも暑さに強くなってきますよぉー🙆。

ポイントは『汗』をかけるからだづくりが大切です❤️。『汗をかくことで』、体温調整をしっかりとしてくれますよぉー 🙆。

でも、

なかなか、湯船に浸かることができないなぁーと、思うかたには、とても、オススメしたいです🍀😊🍀。

からだの内側からしっかりと温めて、退化した『汗腺』の活動も手助けしてくて、からだの内側から温めて、体内温度も上げてくれる、しかも、年間4kg溜まるといわれる『体内毒素もデトックス』してくれます🍀。

これからの季節に皆さまに、オススメしていきたいものは『黄土よもぎ蒸し』です🙆。

からだを内側から温めると、体内温度は1度上がり、自己免疫力は、なんと30%も上がりますよー⤴️⤴️。『冷えは万病の元』でもあります⤵️⤵️。

さらに、

『退化した汗腺』も、しっかりと活動してくれますので、体温調整できるからだづくりで『熱中症予防』になります🙆。

日本の気候も変わりつつありますので、毎日のちょっとの積み重ねを大切にされて、この暑さを元気に過ごせるからだづくりをされてみませんか?🤔?。

きっと、

からだの内側から健康になるとこで、あなた自身の心も豊かになっていきますよぉー💕。ぜひ、ご体感されてみませんか?😊?。

健康で美しく心豊かに、人生をより楽しんで頂けるように、お手伝いさせて頂きます😊💕。

2019年『令和』元年もスタート致しました。大きく変わる一年といわれている、2019年。あなたの人生をより豊かなものにしてみませんか❤️。

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🏵️個性学🏵️
GW中に個性学のschoolを開催。やっぱり楽しいですねっ😊個性学。GW中に学びができるって良いですね🙆。ご参加下さった方々も、色々『謎が解けて楽しめました』と、嬉しいお言葉も頂きました😍👌。

私自身も、かなり前から個性学を学んではいましたが、なかなか、府に落ちないこともあり、前に進まなかった個性学。でも、また、改めて数年前に学び直した時から『なるほど…💡』。

と、自分自身でも、色々、本を買って、自分なりの統計を取りながらやることを➕plusすることで、とっても理解ができました😊✋。

理解ができると『楽しみ方が倍増』致しますねっ😊まずは、『自分自身を知ること』を、大切にして頂きたいです💕。『自分を知ることで、相手のこともより理解』ができます😊💕。

『決めつける』では、なく、やっぱり、お互いのことの『理解する』ことは、大切です❤️。

*ランチtimeは美味しく頂きましたぁ~😋🍴
さらに、大切なことは『自分が持っている個性はがりを主張しないこと』。自分の個性は『努力なしでもその個性の持ち主』。だからこそ、『できないことを少しずつでも、できるようにすることも大切』にして欲しいことです💕。

自分が持っている個性を知ることで、強みを、より磨くことができます😊💕。2019年5月から『令和』、自分自身の美しい華を咲かせれる素晴らしい一年の始まりでもあります🌹。
・ ・ ・
ぜひ 、『ご自分を知る』ことから初めて、美しい華を咲かせてみませんか?😊?。

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🌹令和🌹

一人一人が明日への希望と共に、それぞれのお花を咲かせることができる素晴らしい時代🌹。

あなたはどんな花を咲かせていきますか?🤔。今、あなたはどちらでしょうか?🤔。

花は決して自分から蝶や蜂を招こうとしなくても、自然と蝶や蜂がよってくる。でも、精神が腐っていると、臭いものには蠅が集まってくる。招かなくても、蝶や蜂が集まるような『品性=考え方、受け取り方』を、磨かなくてはならない🌹。
*徳づくりの本より

今、あなたの周りにいる人たちは、『自分自身』。

蝶や蜂が寄ってくる美しいお花であれば、明るく、素直で、前向きに、ものごとを受け取る力や、考え方をお持ちのことでしょう🌹。きっと、『自分を知る』ことも大切にされて、自分自身への『気づき』があり、日々『学びを忘れず』に、一歩一歩でも『成長』しようと、考える力や、相手が何を伝えたいのか、『感情だけで受け取るのではなく、受け取る力』も磨かれていることでしょう🌹。日々、自分自身の成長を忘れずに、『品性=考え方、受け取り方』を、磨かれている方々は、きっと、これからも、美しい花を咲かせ続けられることでしょう🌹。

でも、

暗い、頑な、後ろ向きに、ものごとを受け取る力や、考え方をお持ちの方々は『~られた、~された、裏切られた』と、『他人へ責任転嫁』をすることで、『自分自身の身を守ってきてある』ことでしょう。

だから、きっと『自分自身と向き合うこともなく』、あの人から~られた、この人から~された、裏切られた、と、きっと、全てが、自分ではなく、『周りへ責任転嫁』をされている方々は、きつと、周りにも同じような、~られた、~された、裏切られたと、愚痴や不平不満ばかりを口にする方々が、周りにもいらっしゃいことでしょう。

自分ではなく他人へ責任転嫁、~られた、~された、裏切られた、と、思ってある方々は、『品性=考え方、受け取り方』を、磨くことをされていないので、これからも、たくさんの蠅が寄ってくるかもしれませんね。

あなた自身が、美しいお花を咲かせていければ、きっと、周りには、同じように、自分自身の『品性=考え方、受け取り方』を磨き、日々成長できる仲間に囲まれていることでしょう🌹。美しい花には、招かなくても蝶や蜂が集まってきます🌹。

でも、全て自分ではなく他人に責任転嫁をして、あの人に~られた、この人に~された、裏切られたと、思う考え方や受け取り方のかたには蠅…。

さて、あなたはどちらでしょうか?🤔。あなた自身のオーラにもその答えは現れているかもしれませんねっ。