🌞暑さに負けない身体づくり🌞


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🌞暑さに負けない身体づくり🌞
できてありますかぁ~?。

 

 

今年の梅雨は、『梅雨寒む』といわれるくらい      湿度も低く、過ごしやすい梅雨の季節でした          ので、急にこの夏の暑さに身体は、なかなか 、      ついていけないのでは….?🤔。

 

 

あなたは大丈夫ですか?熱中症?🤔。        今、とても増えています。  

 

 
『熱中症予防』できてありますか?🤔

 

 
この暑さを乗り切るためには、
『しっかりと汗をかける身体づくり』を大切に       されてみませんか?。

 

 
活動できない『汗腺は退化してしまい          ご自身の身体の体温調整ができない身体』  を、作ってしまいます↓↓。  

 

 
体温調節ができない身体は、熱中症にも
なりやすくなってしまいます。

 

 
暑いから、シャワーですませてありませんか?🤔。お風呂で湯船に、                          しっかりと浸かってありますか?🤔 。

 

 

とても、大切なとこですよぉー💕。                        毎日、お風呂で湯船に浸かることで、身体も          この暑さを乗り切る身体に変わっていきます。

 

 

でも、
なかなかお風呂で湯船につかることができない      なぁーと、思われる方は、ぜひ、一度、          『黄土よもぎ蒸し』で、汗腺を活動させること      を、体感されてみられませんか?

 

汗をかくことで、あなたの汗腺が活動し始め、    体温調節ができる身体に変わり、この暑い夏を    しっかりと乗り切れる身体に変わっていきます    よっ🙆。

 

 
ぜひ、体感されてみませんか?😊🍃。

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